lauantai 3. toukokuuta 2008

Lauantailenkki

Eilisen myötä vapusta täysin toipuneena tänään oli aivan erilainen fiilis lähteä lönkyttelemään jo tutuksi tullutta 5km lenkkiä. Sää oli kuin morsian, linnut lauloi ja oli kaikin puolin mukava juosta, kunnes löysin seuraavan haasteen tähän juoksu-urheiluun.

Juuri kun jalat ovat alkaneet pysyä mukana vauhdissa, hengityskin on toiminut koko matkan ja näön sumeneminen hetkittäin on ollut hyväksyttävää, niin kuumuus astui peliin.
Tänään ei lenkillä ollessani ollut kuin noin 20 astetta lämmitä varjossa, mutta jo tuo lämpötila sai tämän kaverin puuskuttamaan ja hikoilemaan aivan uudella tasolla. Kuin olisi juossut kourallinen lämmintä hiekkaa suussa. Kieli ja huulet huusivat kilpaa hoosiannaa ja hiki kirveli silmiä. Kaikinpuolin miellyttävä kokemus siis =)

Tänäänhän oli siis sama ohjelma kuin eilenkin:

Lauantai, 3 Toukokuu 2008

35 minuuttia juoksu.
Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 33 minuuttia.
Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 5 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 375 kcal.

Tästä selvittiin aikaan 33:49.

Nyt pitää kyllä lähteä nauttimaan tästä auringosta ja paisteesta terassille, kun on kerran juuri tiputettu ~3 olutta (á 150 kcal) ja sitten illalla "jännittämään" Suomi-Saksa matsia.

Palataan astialle huomenna 11km lenkin jälkeen...



Ei kommentteja: