Vapusta on nyt selvitty kunnialla ja juoksutauko on ohi.
Jouduin siirtämään sekä keskiviikon ja torstain lenkit perjantaille ja lauantaille.
Perjantain 5km lenkki meni jopa yllättävän helposti yleisestä heikotuksesta riippumatta. Jalat tosin olivat kuin betonista valetut ja tästä johtuen meno oli varsin töksähtelevää, luultavasti se myös näytti pahalta.
Mutta tulipahan tehtyä.
Perjantai, 2 Toukokuu 2008
35 minuuttia juoksu.
Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 33 minuuttia.
Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 5 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 375 kcal.
Lauantaina siis tänään, on vuorossa samanlainen rutistus, palailen silloin asiaan hieman pidemmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti