Näin normaalin arjen keskellä nämä normaalin mittaiset juoksut eivät tunnu juuri miltään, vaikkakaan eivät ole helppoja vieläkään.
Viimeisen viikon aikana on polvet ja nilkat hieman nikotelleet ensimmäiset 2km ja joskus vielä juoksua seuraavana päivänäkin, toivottavasti tulevat mukana kuitenkin, ettei jää homma kesken.
Tänään oli hieman väsymystä ilmassa eilisillan karmean Suomi - Norja ottelun jäljiltä.
Onneksi juoksu hieman piristi näin illalla.
Tänään oli tällaista:
Tiistai, 6 Toukokuu 2008
35 minuuttia juoksu.
Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 41 minuuttia.Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 7 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 525 kcal.
Alun perin tavoite oli 5km 34 minuuttiin, mutta täällä arkiasunnon ympäristössä tuo paras lenkki on tuo 7km.
Huomenna olisi samanlainen lenkki taasen. Toivottavasti sitten huomenna jaksaisi hieman pidempää tarinaa kirjoittaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti