Jep jep..
Muista pyhittää lepopäivä jne jne...Eipä ole moinen koskaan kiirinyt ASICin korviin.
Taas oli edessä pisin tähänastisista lenkeistä, tällä kertaa jo 11km.
75 minuuttia juoksu.
Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 64 minuuttia.Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 11 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 814 kcal.
Edelliseen 10 km lenkkiin verrattuna tänään meni jo paremmin, vaikkakin vielä joudun kerran ottamaan pienen voimienkeräys kävelyn noin puolessa välissä lenkkiä.
Kuten eilenkin aurinko porotti täysillä ja olo oli kuin Danten helvetissä. Ja kun pääsin hetkeksi varjoon, päästiin hänen kuvaamansa systeemin toiseen päähän.
Eilisestä viisastuneena tankkasin viimeisen vuorokauden vettä niin, että riitti, mutta kuitenkin hiekkapaperi fiilis ilmaantui suuhun loppuvaiheessa lenkkiä.
Lenkin loppupuolella ilmaantui myös täysin odottamaton kipukohta, nännit ;) Mitä prkl?!? Kaikkea sitä oppii itsestään =)
Tämän haasteen aikana on tullut huomattua, että keho kyllä menee eteenpäin jos vaan pää on kunnossa eikä ajattele koko kipua. Tänäänkin, kun kipu todella ilmaantui kuvioihin, niin ensi vaiheessa ajattelin EIGRP- ja OSPF-reititysprotokollien toimintaa. Kivun hiipiessä seuraavalle tasolle, jouduin ottamaan käyttöön järeät keinot, veroilmoituksen =)
Niin ja lopuksi vielä on hieman kehaistava, kun tavoite oli 74 minuuttia niin minulta siihen kului tänään vain 64 minuuttia \o/ Tästä on taas hyvä jatkaa tiistaina.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti