Tänään tuli taas ylitettyä itsensä oikein kunnolla.
Ilmeisesti, kun ensin kärvistelee näin kauniina päivänä toimistossa, miettii kuinka jonkun onnettoman java-kikkareen saisi toimimaan ja avustaa kanssa kärvistelijöitä erinäisissä IT-ongelmissa, niin iltaan mennessä sisuuntuu ja saa kunnon aggressiot.
Nämä on sitten hyvä päästää pihalle juoksemalla kuin pieni eläin =)
Päivän harjoituksena oli tuo ensimmäisen kerran sunnuntaina suoritettu 5km.
Keskiviikko, 23 Huhtikuu 2008
35 minuuttia juoksu.
Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 34 minuuttia.
Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 5 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 375 kcal.
Tuollainen oli tavoite, vaan mikä olikaan tulos.
Huikeat 6,9km aikaan 39 min \o/
Nyt myöskin tuntui ensi kertaa, että harjoitus alkaa tuottaa tulosta. Epätoivonhetkiä ei ollut kuin muutama, mihinkään ei sattunut ja vaikka kieli,huulet ja kitalaki olivat kuin hiekkapaperia, mikään ei haitannut menoa.
Yleensä kuitenkin tälläisten voittojen jälkeen tulee takapakkia, eli saas nähdä kuinka käy huomenna samaisen lenkin kanssa. Pessimisti ei pety =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti