Kiirus

Tänään vain lyhyt katsaus päivän treeniin.

Syynä tähän on pienoiset opiskelukiireet toisen maratonini kanssa, jota suoritan tässä rinnalla. Kyse on lyhykäisyydessään BSCI-kokeesta joka johtaa CCNP-sertifikaattiin, ja tämän menin hätäpäissäni varaamaan ensi tiistaiksi..

Olen näet huomannut etten oikein saa opiskeltua ellei ole kiire :P

Tämä taas aiheuttaa sen, että minulla on tuossa vieressä ~500 sivuinen opus joka pitäisi osata etu- ja takaperin ensi tiistaihin mennessä. Mukava viikonloppu tiedossa siis.

Tämän päivän harjoituksen kuvaus:

Torstai, 17 Huhtikuu 2008

20 minuuttia juoksu.

Arvioitu kokonaisharjoitteluaika 17 minuuttia.
Arvionmukainen kokonaismatka saavutettu 3 km.
Arviotu kulutettu kalorimäärä 225 kcal.
Painoni oli 75 kg.

Nämä lyhyemmät lenkit alkavat sujua jo melko mukavasti, vaikka puuskutus on hetkittäin melkoista. Sunnuntaina taas katsotaan 5km lenkkiä vaikeammassa maastossa, mutta viime viikonlopusta sisuuntuneena juoksen sen vaikka mikä olisi =D

Palataan siis astialle viimesitään sunnuntaina harjoituksen muodossa, ellei jotain raportoimisen arvoista ilmaannu aiemmin.